Йога-Ретрит
в Подмосковье
гармония и обновление
6-8 июня:три дня перезагрузки и увлекательных приключений
Ретрит (от англ. retreat — «уединение, отступление») — это организованное времяпрепровождение вдали от привычной суеты с фокусом на внутреннем развитии и отдыхе.
Программа Ретрита
Приглашаем вас в DzenDome на наполняющие практики! Начало лета — отличный повод отпустить тяжесть зимы, поработать с телом и наполниться энергией, а также наметить планы на будущее. Мы предлагаем вам целостный отдых для тела и сознания, где вы сможете восстановить силы, погрузиться в практики йоги и самопознания, а также насладиться поддерживающей атмосферой.
Хатха-Йога
практики, направленные на оздоровление физического тела и спокойствие ума, что способствует обретению ясности и внутренней гармонии
Dzen Dome
Купольный ретрит-центр, в ближайшем Подмосковье.
Архитектура дома с купольным строением, которое создает свободное и открытое пространство. Каждая деталь дома сочетается с окружающей природой будто становится её неотъемлемой частью. Место, в котором людям комфортно раскрываться и познавать себя.
мастер класс «Карта Желаний»
Каждый участник создаст свою уникальную карту желаний, которая поможет визуализировать цели и мечты. Этот процесс способствует концентрации энергии и намерения, позволяя сосредоточиться на позитивных аспектах жизни. Визуальные образы станут мощным напоминанием о ваших стремлениях, усиливая мотивацию и открывая новые возможности для их реализации.
Жильё
Проживание в уютных 2-3х местных номерах, 3-х разовое вегетарианское питание и целый дом в нашем распоряжении.
Наша Команда
  • Алиса Мокшина
    Открою для вас бережный подход к йоге, который поможет вам лучше понять и почувствовать своей тело.

    Искренне верю, что йога - это уникальный инструмент для самопознания, который объединяет физические, психические и духовные аспекты.

    Прошла более 1000 часов обучения, получила знания у истоков Индии, базу в медицинском университете, работаю с беременными и не перестаю развиваться в своем деле.
  • Татьяна Иванова
    Расскажу Вам как совмещать мудрость и философию йоги с эффективностью пилатеса.

    Мне можно доверять,
    прошла обучение : Федерации йоги России,
    Курс по пилатесу на мате,Анатомия йоги.
    Твердо верю, что йога и пилатес – это лучший способ сохранить здоровье, красоту и оставаться в балансе.
Стоимость за три дня - 27.000р
Расписание ретрита
Пятница
Ознакомьтесь с расписанием ретрита, разработанным для поддержания баланса между занятиями йогой, мастер-классами и свободным временем.
16:00
Заезд
17:00
Восстанавливающая практика Йоги
18:00
Мантра-йога
19:00
Ужин/знакомство
Расписание ретрита
Суббота
09:00 – 10:30
Практика Хатха-Йоги с аромамаслами
10:30
Завтрак
11:30 – 12:30
Прогулка в Лесу
12:30 – 14:00
Создание Карты Желаний
14:30
Обед
15:00
Настольные игры или Свободное время
17:00- 19:00
Практика «Чакровое дыхание» и Гвозди
19:00
Ужин
20:00
Фильм
Расписание ретрита
Воскресенье
09:00 - 10:30
Йогалатес и техники самомассажа
10:30
Завтрак
11:00-12:00
Создание свечи с намерением
12:00 – 12:30
Мантра-йога и Медитация
13:00 – 13:45
Йога-нидра под Тибетские Чаши
14:30
Обед
15:30
Завершающий круг
Отзывы
Остались вопросы ?
Как Добраться ?
На собственном транспорте - Есть Парковка
Такси - 25 минут отМКАД
СНТ ЛОС 10, Городской округ Домодедово,
Московская область
Бронируйте свое место
Прямо Сейчас
Отправьтесь в путешествие самопознания и возрождения, в окружении природы и под руководством профессионалов.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
МОИ КОНТАКТЫ
8 918 904 89 07
lim_alice15@mail.ru
Made on
Tilda